Un dia más

Empieza una nueva semana y ,para no variar el lunes da la bienvenida.Esta es diferente pues acaba el mes más corto del año.
Lo cierto es que no iba a escribir hoy y  lo hago porque internet no me permite entrar en twitter y forma parte de mi trabajo diario,y qué hago cuando la gran madre tela de araña que nos manda y guia(internet) ,decide colgarse y dejarme sin  publicar ????
Tengo varias opciones una de ellas cabrearme como una mona y alterarme más...porque es asi,en lugar de desahogarme me pongo como una moto y solo sirve para que me fustre(o frustre??) y ya está.

Puedo optar por esperar a que la telaraña se vuelva a recomponer y mientras hacer otra cosa,como ahora mismo que estoy aqui escribiendo.
O puedo pasar del trasto y de la red y ponerme a leer,hacer algo de ejercicio o tener mi momento diario de soledad y silencio,aunque claro con el medio rebote que llevo como para estar en silencio!!!

Todo esto me lleva hasta donde estaba ayer tarde,despues de sentirme casi ninguneada mi postura fue de silencio exterior mientras dentro de mi se iba liando un ruido que empezó siendo un susurro para acabar siendo un tumulto -griterio.
Fue en cierto punto de rabia contenida que vino a mi mente la reflexión de que yo decido qué hacer con mis ideas,mis emociones y mis acciones.Si otra persona me "ataca" es ella o soy yo la que se siente "atacada"?Como persona libre decido qué hacer ante eso, puedo cabrearme o no,puedo decir algo o callar,puedo levantarme e irme o pensar y contestar ,eso si,con firmeza sin dureza,mejor.
Lo que no puedo hacer es callarme y alimentar ese murmullo que se creó dentro y dejar que se haga más grande porque a lo único que me llevará es a encenderme sin más, y el resto del mundo seguirá con su rutina mientras yo pienso qué injusto es el mundo y la vida!.

¿Cuantas veces habré pasado por ese momento y he dejado que gane ese ruido?Tantas y tantas que no recuerdo.
Hoy  puedo decir que mi experiencia y aprendizaje me han enseñado a esperar,pensar y decidir que hago.Y decido no enfadarme más del primer segundo,el segundo siguiente hago uso de mi libertad para escoger y elijo sentirme bien y decir adiós a ese momento de nebulosa ,soplo para que se vaya.
Porque si,porque soy poderosa ,porque soy libre,porque mi vida y lo que hago de ella soy yo quien lo decide,hoy es un día más en mi vida ....y lo voy a pintar de amor ,música y sonrisas.

Uno de los mejores Videos motivacionales en español

Los limites te los pones tu y al igual que los objetivos en tu vida ,tú decides el camino a seguir,la brújula que te guia y como llegar,no dejes que nada te venza ,ni tus miedos y menos los de los demás.
Feliz tarde ...ya sin lluvia,:)

Hoy todo va a salirme bien (El arrebato- Mundología)

Música buena para este martes lluvioso,canción que te arrebata el cuerpo y te lo eleva por encima de cualquier momento bajo que se te cruce por delante.
Himno de batalla para cada dia...eso y una sonrisa y qué puede salirte mal???nadaaaaaa..:)
Besos de lluvia

Hablemos de sexo..(en clave de coaching)...

Este articulo no es mío pero me ha parecido muy interesante ,asi que lo comparto.Tomad nota.

"Sin darnos cuenta, en nuestra vida sexual se proyectan todas aquellas creencias, prejuicios y tabús adquiridos a lo largo de nuestra vida sobre el Sexo.
En la infancia hemos recibido centenares de mensajes limitadores que, ahora, condicionan nuestra vida sexual y nos impiden disfrutar con plenitud.
Conseguir identificar estos pensamientos castradores es el primer paso para poder liberarse. Es imprescindible detectar estos pensamientos que provocan el bloqueo corporal impidiendo que nuestra energia sexual fluya libremente y de una manera total.

El siguiente cuestionario de autovaloración sexual está diseñado para desenmascarar los patrones que determinan tu sexualidad.
En el primero, se trata de reflexionar sobre las pautas educativas que recibiste en el pasado sobre lo que ha de ser y no ha de ser la sexualidad.
El segundo, permite que afloren las creencias y tabús mas interiorizados, vigentes ahora en ti aunque los desconozcas.
Finalmente, el tercero te permitirá proyectar la vida sexual que desees.


El peso del pasado


Responde a estas preguntas por escrito, tranquilamente, tomando tu tiempo para reflexionar. Se trata que recuerdes tu pasado y saques tus propias conclusiones.

-¿Cuando eras niño/a, que aprendiste sobre la sexualidad?
-¿Era una cosa buena o divertida?
-¿Era sucio?
-¿Era algo de lo que no se podía hablar?
-¿Te despertaba vergüenza?
-¿Como se abordaba la sexualidad en la escuela?
 -¿Se consideraba negativa?
-¿Se valoraba como una fuente de placer?
-¿En casa, podías hablar de sexo con tus padre/madre preguntando con naturalidad?¿Que nombre se les daba a los genitales?
-¿Qué te decian sobre tu cuerpo?¿se valoraba?¿se miraba?¿se tocaba?
-¿qué pensaban tu padre/madre sobre el sexo?
-¿solian mostrar atracción sexual el uno con el otro? ¿se besaban en público?


Repasa las restpuestas e incluye todos los detalles que se te ocurran durante unos dias. Teniendo en cuenta tambien de lo que no se habla, es un poderoso condicionante. Busca en tu interior


BUCEANDO POR EL INCONSCIENTE

Ahora completa las frases siguientes lo mas rápido posible. No dejes que la razón te haga de juez o censure tu respuesta.
a)Mi cuerpo es...
b)Lo peor de mi cuerpo es...
c)Mis genitales son...
d)Una cosa negativa del sexo es...
e)Lo que menos me gusta es..
f)Lo peor del sexo es..
g)La masturbación me parece..
h)El sexo oral es..
i)Para mi la sexualidad es..
j)En estos momentos mi sexualidad es ..
k)Una cosa que me gusta del sexo es...
l)Un conflicto que tengo con el sexo es...
m)Una cosa de lo que me culpo en el sexo es...
n)Un pensamiento que tengo sobre el sexo es..
ñ)El pensamiento mas negativo que tengo sobre el sexo es...


Estos pensamientos están detras de una coraza. Si no ha salido ninguna respuesta, repite el ejercicio de aquí a unos dias. Después continua con el cuestionario.


Permiso para disfrutar

Llegados a este punto, podéis haber descubierto actitudes que limiten tu disfrute de la vida sexual. ¿Para qué mantenerlas? Si aun tienes dudas, pregúntate:
1.¿Quieres liberarte de tus creencias negativas sobre la sexualidad?
2.¿qué  ganas si no dejas ir estos patrones antiguos?
3.¿de qué te protegen?
4.¿qué pasaría si renunciaras a ellos?
5.¿Te das permiso para disfrutar plenamente de tu sexo?

Ahora puedes aprender a disfrutar.

Os aconsejo un libro que os ayudará a liberaros sexualmente:

"TU SEXO ES TUYO" de Silvia de Béjar.
 
(Articulo publicado en el blog: http://www.mentesensual.com/ de facebook,por Laura Vera )
 
 
Pues nada os dejo que la  rellenéis y difrutéis de vosotras mismas ,porque seguro que hay cosas que no compartimos con nadie,todas tenemos secretos,pero no se lo digáis a nadie,eh?shshshhh!!
 
Feliz semana ...llena de amor..;)

LOS PELIGROS DE LA LECHE Y SUS DERIVADOS (7' 59'')

Pensamiento fugaz...

"...a veces los dias son como losas del camino que no hacen más que entorpecer mi paso y tengo la sensación que no avanzo,que estoy metida en el fango y mis pies han decidido rendirse y dejar de ponerse uno delante del otro...."

Pues sí que me ha salido un poco depre el trozo escrito, y no es cierto que me encuentre asi,simplemente dejé que mis dedos escribiesen por mí...o ...si lo estoy,¿ y no sé verlo?dicen que el corazón es el que manda y a él no se le engaña asi que si eso salió del mio, algo de verdad debe haber no?espero que no sea más que un poco de poesia que decidió aflorar a la punta de mis dedos para salir disparada sin pensar....eyyyyyyyyy....¿me estoy disculpando a mi  misma??...esto ya   es lo más de lo más.!!!!!..Me parece que voy a volver a empezar,begin de begin (ya,mi inglés es muy literal!)asi que  le doy al play de nuevo y a ver qué tal el segundo  intento...

¿Cómo molaria que algunas situaciones se pudiesen repetir,¿eh?!Poder darle a una tecla y repetir aquello que no debiste decir a quien quieres,aquello que no te fue beneficioso hacer o poder borrar lo que no te gustó de tu vida hasta hoy...sería tan fácil como declarar que tú no fuiste o no quisiste ,como cuando eras niña y esa era tu excusa para salverte de algun castigo.Sin embargo cuando creces la vida no te admite las excusas en tu dia a dia.Te toca vestirte de  responsable de tus actos,de tus éxitos y de tus fracasos,de las situaciones en las que participas y de las que formas parte y ese traje no es del agrado de todos.Pero asi es la vida,es un regalo para ser degustado día a día,para  disfrutar del camino como si   de un paseo se tratase,y si te equivocas,¿qué?aprendes y buscas la manera de salir del error,y eso te permite llenar tu mochila de viaje con nuevas experiencias y con detalles que te servirán más adelante,tenlo por seguro....Y si aciertas y tienes éxito,¿qué?te hinchas de satisfacción y orgullo y aprendes tambien, porque la vida tiene toda clase de regalos y presentes  para ti ,para que todos y cada uno de los eventos que vivas te sean útiles como ser humano y puedas crecer como persona.
Tan sólo tienes que estar alerta y aprender a digerirlos y degustarlos como si de un manjar se tratasen,sean buenos o menos buenos,todos son para ser vividos y ver la parte positiva que tienen....porque aún en el peor de los casos ,tienen su parte de aprendizaje y es con los años y en  la madurez que aprendes esas lecciones sin ofenderte por el daño que te causan al primer momento,y es que una vez pasado el dolor queda lo mejor,la sabiduria que te da  esa experiencia.
Madurez,experiencia,sabiduria,paciencia,....(esta última todavia me falta mejorarla ,:)),van dando forma a la segunda etapa de mi vida ,a la que quiero, o mejor dicho,me gustaria modelar y vivir con equilibrio mientras sigo por el camino de la felicidad,sendero que hace un tiempo recorro en compañía,en muy buena compañia.

Con el sol de invierno que se va tras los edificios me voy a por lo que me falta de este regalo de día ...
Por cierto que en el calendario consumista llega san Calentin,perdón,san Valentin,y digo yo...¿porqué un dia para el amor???es que encima nos van a decir cuando amar,querer o sentirnos queridas?o queridos?

Pues yo como que me quiero mucho  me voy a dar un regalin ,pero no por san Valentin ,sino para toda la vida.....
Y  ¿tú??

.................Si tienes curiosidad............. sígueme para ver mi regalo.........es para toda la vida..................................................mmmmmmmmmmmmmm...............rico,rico:)

http://www.bermeoherbal.com/