Ya estamos en la recta final del año,a sólo unos días de las campanadas que dan paso al nuevo año y toca hacer balance de lo vivido, coger la lista que hicimos de objetivos para llevar a cabo en este 2010.
Con la mano en el corazón ,este año ha sido un año de contrastes y de variables en mi vida.Si tuviera que definirlo brevemente sería “montaña rusa”.¡Y vaya!porque he tenido subidas altas de emociones,de momentos de tensión ,de no ver el final del trayecto y de tener la sensación de estar cayendo al vacío,como si mi vida fuese conducida por alguien extraño y ajeno a mi.Por otro lado ha habido momentos de tranquilidad, paseando por lugares encantadores,caminando lenta y pausadamente, disfrutando del paisaje,creciendo como persona y haciéndolo en compañía,llevando el timón de mi vida.Y entre unos y otros ,también han estado los ratitos de confusión,de estar perdida y sin embargo tener en mente donde quería ir me volvía a mostrar el mapa de mi rumbo,mi brújula.Ha sido un año de viajes a mi misma ,de descubrimientos interiores y a la vez,de viajes a lugares desconocidos ,nuevos sitios donde llegar y uno donde aterrizar,el que más me llenó y el que me marcó, el Corazón.
Este año lo marqué al comienzo como “especial” al ser el último de la primera década de este nuevo siglo y el quinto de una etapa que empecé cuando volví a nacer.Aprendí hace 3 años a marcarme objetivos,a ponerme metas, poner por escrito lo que quería alcanzar ,porque como dice un amigo,”si no sabes donde vas,ya has llegado” y es la manera mejor y más efectiva de lograr lo que te propongas,tener presente tu ruta de viaje.
Dentro de las 7 áreas en que se dividen mi vida,el 2010 ha ganado y por goleada en la del hogar y familiar,seguida de la espiritual .Son las 2 que más me han marcado,las que más he trabajado y creo yo,las más importante para hacer que el resto se vaya equilibrando porque si yo no estoy bien conmigo misma y con los que vivo,¿cómo puede funcionar el resto?¿De qué sirve saber o tener si te sientes vacía en tu interior?
Si mi cuerpo ,mi mente y mi espíritu no se alinean ,mi brújula puede funcionar de manera incorrecta y me puede llevar dando bandazos de un lado a otro sin saber donde voy.Como los colores primarios que dan vida a otros muchos,estos 3 aspectos son los principales que dan color a todo mi ser,a mí como persona.
Me quedan pocos días para poner por escrito mis objetivos para el 2011 y esta vez sí voy a tener en cuenta esa alineación que en años anteriores ni siquiera pensé,mente,cuerpo y espíritu ,para pedirme a mí misma lo que quiero lograr,para tener más claro qué es lo que realmente deseo.
Mi carta a los Reyes Magos es mi Carta de los Deseos Cumplidos.Este año pasado me trajeron lo que pedí,Amor …¿porqué dejar de soñar este año?
¡Feliz Año Nuevo 2011 ,que todos vuestros deseos sean realidades!
Creé este espacio con la intención de compartir lo que llevo aprendido y vivido,con otras mujeres que,como yo estén en los "taytantos",y que en un momento de su vida se preguntaron...y yo??
lunes, 27 de diciembre de 2010
lunes, 20 de diciembre de 2010
Nochebuena familiar con humor..
Estamos a solo unos días de las fiestas que más se come en el año, porque no sé los demás, pero en las mesas que visito y comparto parece que nunca se ha comido y que se lleva el hambre atrasada un año por lo menos!.
Este año le tengo un respeto especial a una de esas comilonas, la de nochebuena , porque me conozco y nada mejor que una mesa llena de comidas ricas, suculentas a los ojos y al olfato para hacer que mi estómago ruja, mi boca salive y mis manos se lancen en forma de garras hacia los platos que las contienen. Y no es precisamente equilibrio lo que consigo con esas comidas. Más bien es desequilibrio, por lado físico y por otro emocional .El físico porque primero como;¡y qué bueno está todo y hay que probar de todo, no en vano la frase que más se oye en la mesa es:” come, que un día es un día!!!....pero como dice la canción( la más cantada esa noche)”..esta noche es noche buena y mañana Navidad…”y son dos días y ¡seguidos! que da la sensación que no te levantas de la mesa, que sino fuese porque cambias de ropa parecería que vives instalada en ella,alrededor de ese mantel tan bonito que sólo sale a escena en las navidades(¿quien no tiene un mantel de navidad en casa ,eh?!! )Y nada , ahí que me voy con mi traje de semi-gala(el de gala-gala para nochevieja!)y me apalanco en mi silla y mano va pá las croquetas caseras, mano viene con una gamba, plato va con jamón del “bueno eh!”,plato viene con cordero, almejas o cabrito,q ué más da, copa para aquí copa para allá…de agua,eso sí,(menos mal que ya dejé el alcohol y anda que no se nota la diferencia: mejor así “sin”, se paladea más y mejor la comida).
Y entre chácharas y risas y algún que otro villancico que siempre se repite el mismo, que San José tiene que está ya jarto de los ratones y la Virgen más que peiná y repeiná…y ole con ole con los peces que no veas como beben esos, menos mal que no conducen, que sino alegría para los sopladeros carreteriles(o sea, los que te hacen soplar en la carretera)y ya con el chocolatero y el niño metido entre pajas(que a ciertas horas se lee entre líneas y suena hasta mal;)) pues eso después de la zambomba y la pandereta,los turrones de mil sabores,que antes solo del duro y del blando, los mantecados, polvorones y alfajores, la torta imperial y la de algún “familiar”(que ya llevamos un rato sentados),las trufas y bombones, los dulces típicos caseros, que si pestiños, roscos y flores y luego para que no se diga que te quedas con hambre, siempre se deja la bandejita a mano mientras tomas el café y ya con las copas y chupitos empieza el concierto de los niños.
La segunda parte con toda la carrilera de platos y copas por lavar,se inicia con todos pendientes de los más pequeños y sus obras aprendidas en el cole y preparadas expresamente para esos días,poemas y canciones,actuaciones y bailes que sean como sean siempre nos hacen reir y soltar aplausos que ya quisieran algunos grupos en sus conciertos tener el club de fans de mis hijos y mis sobrinas!
Aquí con el estómago repleto de todo lo que ha podido abarcar y mientras esperamos la llegada del personaje que nos traerá la magia envuelta en papel de regalo,llamémosle Papa Noel,Santa Claus ,Tió o, este año ,Olentzero,nos cojemos la pandereta,la zambomba y la botella de anis,el almirez y las palmas y seguimos con los peces y los pelos de la virgen y el ande ,ande ,ande la marimorena,(cómo olvidarme de ella)eso si,aquí tooodos sentados menos los niños.Y ya cuando los más pequeños están ya casi atacados de los nervios,uno decide que ya toca vestirse de lo que sea(el año pasado me tocó a mí de mamá Noel)y empieza la función: llegan los regalos.Se reparten entre gritos de asombro y miradas que nos devuelven a la niñez y recordar cuando también fuimos niños ,la ilusión con la que abrías los regalos y la rapidez con que se rompen los papeles y envoltorios.La fiesta da paso a jugar todos con los juguetes,porque primero los prueban los padres y luego los hijos,siempre en ese orden y es asi y punto!.
Entrada la madrugada empieza el desfile de despedida,los jóvenes son los primeros,salen de marcha con los amigos(en mis tiempos no saliamos!)y luego los padres ,cargados de regalos y de niños dormidos que no veas cómo pesan cuando hay que llevar en brazos .En casa de la anfitriona,”sólo” queda recoger la cocina,los papeles y la casa ,porque la revolución ya acabó…hasta el día siguiente ,Navidad y su comida….
Pero hoy creo que con la cena de Nochebuena ya me quedé llena,la comida ya os contaré la semana que viene cómo fue y os contaré lo del equilibrio emocional,o mejor dicho desequilibrio emocional, aunque seguro que tenéis alguna pista de por donde va no?
¡Feliz Nochebuena y Feliz Navidad!Disfrutad de la magia.
Este año le tengo un respeto especial a una de esas comilonas, la de nochebuena , porque me conozco y nada mejor que una mesa llena de comidas ricas, suculentas a los ojos y al olfato para hacer que mi estómago ruja, mi boca salive y mis manos se lancen en forma de garras hacia los platos que las contienen. Y no es precisamente equilibrio lo que consigo con esas comidas. Más bien es desequilibrio, por lado físico y por otro emocional .El físico porque primero como;¡y qué bueno está todo y hay que probar de todo, no en vano la frase que más se oye en la mesa es:” come, que un día es un día!!!....pero como dice la canción( la más cantada esa noche)”..esta noche es noche buena y mañana Navidad…”y son dos días y ¡seguidos! que da la sensación que no te levantas de la mesa, que sino fuese porque cambias de ropa parecería que vives instalada en ella,alrededor de ese mantel tan bonito que sólo sale a escena en las navidades(¿quien no tiene un mantel de navidad en casa ,eh?!! )Y nada , ahí que me voy con mi traje de semi-gala(el de gala-gala para nochevieja!)y me apalanco en mi silla y mano va pá las croquetas caseras, mano viene con una gamba, plato va con jamón del “bueno eh!”,plato viene con cordero, almejas o cabrito,q ué más da, copa para aquí copa para allá…de agua,eso sí,(menos mal que ya dejé el alcohol y anda que no se nota la diferencia: mejor así “sin”, se paladea más y mejor la comida).
Y entre chácharas y risas y algún que otro villancico que siempre se repite el mismo, que San José tiene que está ya jarto de los ratones y la Virgen más que peiná y repeiná…y ole con ole con los peces que no veas como beben esos, menos mal que no conducen, que sino alegría para los sopladeros carreteriles(o sea, los que te hacen soplar en la carretera)y ya con el chocolatero y el niño metido entre pajas(que a ciertas horas se lee entre líneas y suena hasta mal;)) pues eso después de la zambomba y la pandereta,los turrones de mil sabores,que antes solo del duro y del blando, los mantecados, polvorones y alfajores, la torta imperial y la de algún “familiar”(que ya llevamos un rato sentados),las trufas y bombones, los dulces típicos caseros, que si pestiños, roscos y flores y luego para que no se diga que te quedas con hambre, siempre se deja la bandejita a mano mientras tomas el café y ya con las copas y chupitos empieza el concierto de los niños.
La segunda parte con toda la carrilera de platos y copas por lavar,se inicia con todos pendientes de los más pequeños y sus obras aprendidas en el cole y preparadas expresamente para esos días,poemas y canciones,actuaciones y bailes que sean como sean siempre nos hacen reir y soltar aplausos que ya quisieran algunos grupos en sus conciertos tener el club de fans de mis hijos y mis sobrinas!
Aquí con el estómago repleto de todo lo que ha podido abarcar y mientras esperamos la llegada del personaje que nos traerá la magia envuelta en papel de regalo,llamémosle Papa Noel,Santa Claus ,Tió o, este año ,Olentzero,nos cojemos la pandereta,la zambomba y la botella de anis,el almirez y las palmas y seguimos con los peces y los pelos de la virgen y el ande ,ande ,ande la marimorena,(cómo olvidarme de ella)eso si,aquí tooodos sentados menos los niños.Y ya cuando los más pequeños están ya casi atacados de los nervios,uno decide que ya toca vestirse de lo que sea(el año pasado me tocó a mí de mamá Noel)y empieza la función: llegan los regalos.Se reparten entre gritos de asombro y miradas que nos devuelven a la niñez y recordar cuando también fuimos niños ,la ilusión con la que abrías los regalos y la rapidez con que se rompen los papeles y envoltorios.La fiesta da paso a jugar todos con los juguetes,porque primero los prueban los padres y luego los hijos,siempre en ese orden y es asi y punto!.
Entrada la madrugada empieza el desfile de despedida,los jóvenes son los primeros,salen de marcha con los amigos(en mis tiempos no saliamos!)y luego los padres ,cargados de regalos y de niños dormidos que no veas cómo pesan cuando hay que llevar en brazos .En casa de la anfitriona,”sólo” queda recoger la cocina,los papeles y la casa ,porque la revolución ya acabó…hasta el día siguiente ,Navidad y su comida….
Pero hoy creo que con la cena de Nochebuena ya me quedé llena,la comida ya os contaré la semana que viene cómo fue y os contaré lo del equilibrio emocional,o mejor dicho desequilibrio emocional, aunque seguro que tenéis alguna pista de por donde va no?
¡Feliz Nochebuena y Feliz Navidad!Disfrutad de la magia.
lunes, 13 de diciembre de 2010
Lunes 13...hoy soy feliz
Hoy buscaba un tema para compartir y me dí cuenta que mi blog se llama Equilibrio Inteligente, y que no he explicado a qué me refiero con eso de Equilibrio Inteligente, o mejor dicho sí que lo intenté un día ,y me quedé en eso, en un intento vano y más bien en plan de sorna e ironía. Y he pensado que ya que tengo este espacio y que puedo compartir,qué mejor que hacer que sea útil,que me sirva a mí para dejar por escrito lo que queda en la mente después de la lectura de algunos libros de los que leo y de mis experiencias como mujer,madre y emprendedora,como pareja y como hija también ,en fin como persona y ser humano.Y que le sea de utilidad(si es que puede serlo)para quien lo lea.
Así que allá voy con mi “compartitura” en la red.
No sé que es para los demás el equilibrio , para mí es conseguir que todos los ámbitos de mi vida se lleven bien. Divido mi vida en estos apartados :
-Físico, mi cuerpo y la relación que tengo con él, con cuidarlo y mimarlo.”Mi envoltorio”.
-Espiritual, el interior, esa parte que no se ve pero que en ocasiones se nota tan grande por su vacío o por su enorme capacidad de albergar tantas emociones y sentimientos.”Mi alma”
-Mental, la cultura y el aprendizaje, ”el saber que no ocupa lugar”, la inteligencia,el cerebro ese desconocido por su valor y su importancia.”Mi ordenador” central, vamos.
-Social, yo con los demás, sea el tipo de relación que sea, cercano ,amistades, o menos cercano, compañeros de trabajo, estudios, vecindad…”Mis relaciones”.
-Laboral, todo lo que tiene que ver con actividad que genere unos ingresos, sea lo que sea. Mi “profesión”.
-Hogar y Familia ,mi casa, mi entorno, mi lugar de reposo y disfrute y de los que me rodean muy cerca,l os que vivimos bajo el mismo techo hoy y los que vivimos antes bajo el mismo techo. Mi “nido”
-Ocio ,creatividad. Mi espacio sublime ,donde puedo conectarme conmigo misma y dejar salir a mi imaginación y dejarle hacer lo que más le gusta.”Mi momento privado”.
Sé que es un pelín complicado conseguir que todas estas partes estén alineadas el mayor tiempo posible.En muchas ocasiones una de ellas tira más que otras y es en esos momentos que notas que ya no eres la misma persona que hace un tiempo,notas cambios en distancias cortas hacia el pasado(quizás un año?),y es ahí donde se empieza sentir esa mezcla de opresión y angustia que indica que la balanza no está equilibrada del todo.
Cuando pasé la barrera de los 40 ,hice valoración de mi vida ,con la idea de que, me gustase o no,estaba en la mitad de mi camino en esta tierra,y sentí que me faltaba completar la parte más importante ,YO.Ya había sido madre y esposa,había trabajado para otros y para mí ,había dedicado más tiempo a vivir la vida ajena a lo que rodeaba,la vida de manera externa ,con vicios y mentiras y ya me tocaba a mi,fue cuando me pregunté y Yo…¿Cuándo???
Así que me propuse vivir la otra mitad de mi camino de una forma totalmente diferente,como dice una canción que me encanta,”A mi manera”,no a la manera de los demás,sino a la mía,con todo lo que eso conllevase.Mi vida es mi responsabilidad y así fue como empecé a tomar las riendas de mi vida,con cierta edad de la que me sirve mi experiencia vivida ,sobretodo en el aspecto físico y laboral,y con muchas ganas de hacer y llevar a cabo lo mucho que me falta por vivir.
Y aquí lo dejo por hoy.No está mal para haber empezado ya hace unos días no?’
Que tengáis un feliz día,es vuestra decisión que lo sea o no.Yo hoy, soy Feliz.Y ¿tú lo eres?
Así que allá voy con mi “compartitura” en la red.
No sé que es para los demás el equilibrio , para mí es conseguir que todos los ámbitos de mi vida se lleven bien. Divido mi vida en estos apartados :
-Físico, mi cuerpo y la relación que tengo con él, con cuidarlo y mimarlo.”Mi envoltorio”.
-Espiritual, el interior, esa parte que no se ve pero que en ocasiones se nota tan grande por su vacío o por su enorme capacidad de albergar tantas emociones y sentimientos.”Mi alma”
-Mental, la cultura y el aprendizaje, ”el saber que no ocupa lugar”, la inteligencia,el cerebro ese desconocido por su valor y su importancia.”Mi ordenador” central, vamos.
-Social, yo con los demás, sea el tipo de relación que sea, cercano ,amistades, o menos cercano, compañeros de trabajo, estudios, vecindad…”Mis relaciones”.
-Laboral, todo lo que tiene que ver con actividad que genere unos ingresos, sea lo que sea. Mi “profesión”.
-Hogar y Familia ,mi casa, mi entorno, mi lugar de reposo y disfrute y de los que me rodean muy cerca,l os que vivimos bajo el mismo techo hoy y los que vivimos antes bajo el mismo techo. Mi “nido”
-Ocio ,creatividad. Mi espacio sublime ,donde puedo conectarme conmigo misma y dejar salir a mi imaginación y dejarle hacer lo que más le gusta.”Mi momento privado”.
Sé que es un pelín complicado conseguir que todas estas partes estén alineadas el mayor tiempo posible.En muchas ocasiones una de ellas tira más que otras y es en esos momentos que notas que ya no eres la misma persona que hace un tiempo,notas cambios en distancias cortas hacia el pasado(quizás un año?),y es ahí donde se empieza sentir esa mezcla de opresión y angustia que indica que la balanza no está equilibrada del todo.
Cuando pasé la barrera de los 40 ,hice valoración de mi vida ,con la idea de que, me gustase o no,estaba en la mitad de mi camino en esta tierra,y sentí que me faltaba completar la parte más importante ,YO.Ya había sido madre y esposa,había trabajado para otros y para mí ,había dedicado más tiempo a vivir la vida ajena a lo que rodeaba,la vida de manera externa ,con vicios y mentiras y ya me tocaba a mi,fue cuando me pregunté y Yo…¿Cuándo???
Así que me propuse vivir la otra mitad de mi camino de una forma totalmente diferente,como dice una canción que me encanta,”A mi manera”,no a la manera de los demás,sino a la mía,con todo lo que eso conllevase.Mi vida es mi responsabilidad y así fue como empecé a tomar las riendas de mi vida,con cierta edad de la que me sirve mi experiencia vivida ,sobretodo en el aspecto físico y laboral,y con muchas ganas de hacer y llevar a cabo lo mucho que me falta por vivir.
Y aquí lo dejo por hoy.No está mal para haber empezado ya hace unos días no?’
Que tengáis un feliz día,es vuestra decisión que lo sea o no.Yo hoy, soy Feliz.Y ¿tú lo eres?
viernes, 3 de diciembre de 2010
martes, 30 de noviembre de 2010
tu cuerpo es tu vida, cuidalo!!!!: HERBAL ALOE CONCENTRADO
tu cuerpo es tu vida, cuidalo!!!!: HERBAL ALOE CONCENTRADO: "El Aloe Vera (Sábila) es la especie de sábila más reconocida y utilizada en el mundo por sus benéficas propiedades sobre nuestra salud. Ho..."
lunes, 29 de noviembre de 2010
tu cuerpo es tu vida, cuidalo!!!!: Concentrado de Hierbas Thermojectics
tu cuerpo es tu vida, cuidalo!!!!: Concentrado de Hierbas Thermojectics: "La bebida instantánea de hierbas es la bebida perfecta, deliciosa y refrescante tanto caliente como fría. Combinando la antigua sabiduría h..."
Un año más en mi cuenta..
Hoy tengo un año más o uno menos depende de como se mire...uno más para la colección ,uno menos por vivir.Y después de la celebración de mi ..."y tantoscuatro" cumpleaños que cada vez es menos celebración y más "tranquicelebración"(las de antes sí lo eran,fiestones en toda regla,con desfases incluidos)pues eso una vez pasada la celebración queda seguir viviendo día a día con intensidad.Es lo que tiene la madurez,que cambias tus valores y tus necesidades,que le das prioridad a otras cosas y la más importante de todas eres Tú,puesto que contigo tienes que vivir un montón de días ,qué mejor que llevarte bien contigo misma.Te cuidas por dentro haciendo que tu cuerpo se vea estupendo,mejorando según qué hábitos,si son sencillos mejor que no todo van a ser sacrificios, es cuestión de hacer algunos ajustes ,por ejemplo en el desayuno.Y si luego de hacer ajustes en tu físico (peluquería y vestuario)y en tu casa también puedes hacerlos en tu intimidad,porque ese espacio de tu vida a lo mejor puede ser reajustado y mejorado y no sólo en compañía,en intimidad íntima y solitaria,porque ¿quién te va a conocer mejor que tú y tus manos?Estoy hablando de sexualidad,la de la madurez y la sabiduría y como siempre se ha dicho que el saber no ocupa lugar comparto y añado un nuevo enlace a mi lista de enlaces interesantes y útiles.Nunca está de más tener ideas para regalar o regalarnos....y más ahora que cada vez está más cerca el frío y apetece estar bajo las mantas...Feliz día de otoño...
jueves, 25 de noviembre de 2010
Porqué Inteligente o cómo me lié en el intento de explicarlo
Como se puede ver por las entradas a este espacio,hay varias cosas que considero importantes para encontrar equilibrio inteligente,porque no es cualquier cosa.
Se trata de sentirse bien ,desde dentro ,y por fuera ,ver esa mujer que queremos ser.No es lo mismo que los demás nos vean bien,no,lo importante es que nosotras nos veamos así,Geniales!!.Y ya puede venir quien sea a decirnos lo que sea,que sino nos vemos divinas ,la opinión de los demás nos la "rempampifla",o lo que es lo mismo,pedimos consejo y opinión a otras personas con una idea fija en mente,nuestra propia visión de nosotras mismas,¡qué carajo nos importa realmente lo que otros ojos ven de nosotras!(porque un rasgo que nos caracteriza es la terquedad,o ¿no?¡¡¡Si!!!.)
Y como ejemplo la ropa:nos ponemos un vestido que nos sienta de aquella manera más o menos bien ,perooo no todos los días es así y hoy es uno de esos ,en que nos pongamos lo que nos pongamos estamos horribles,mejor dicho nos vemos horribles y después de la visita y re-visita al espejo de cuerpo entero,las consabidas revisiones por los escaparates del camino, llegamos a nuestro destino,(con nueva visión de ascensor ,quizás!)y otra persona nos suelta su opinión (que no pedimos):
"estás guapiiiisima!!!
y tú notas que una oleada de calor te sube desde los pies hasta la raíz del pelo que teñiste en tu afán de cambios...y apretas los dientes en una sonrisa-mueca de
"¿si?,gracias!"
mientras en tu mente empiezan a pasar en fila imagenes para nada pacificas...
Y aquí es donde entra en juego una de las versiones de equilibrio inteligente:
mides tus palabras y tus gestos y de la manera más inteligente que puedes imaginar en situaciones extremas,le lanzas una mirada que vale millones de quilates de oro con un mensaje subliminal de ..."lo que hace la purita envidia!!!!
Y equilibras tus caderas y tus nalgas y sigues caminando por la vida...
Se trata de sentirse bien ,desde dentro ,y por fuera ,ver esa mujer que queremos ser.No es lo mismo que los demás nos vean bien,no,lo importante es que nosotras nos veamos así,Geniales!!.Y ya puede venir quien sea a decirnos lo que sea,que sino nos vemos divinas ,la opinión de los demás nos la "rempampifla",o lo que es lo mismo,pedimos consejo y opinión a otras personas con una idea fija en mente,nuestra propia visión de nosotras mismas,¡qué carajo nos importa realmente lo que otros ojos ven de nosotras!(porque un rasgo que nos caracteriza es la terquedad,o ¿no?¡¡¡Si!!!.)
Y como ejemplo la ropa:nos ponemos un vestido que nos sienta de aquella manera más o menos bien ,perooo no todos los días es así y hoy es uno de esos ,en que nos pongamos lo que nos pongamos estamos horribles,mejor dicho nos vemos horribles y después de la visita y re-visita al espejo de cuerpo entero,las consabidas revisiones por los escaparates del camino, llegamos a nuestro destino,(con nueva visión de ascensor ,quizás!)y otra persona nos suelta su opinión (que no pedimos):
"estás guapiiiisima!!!
y tú notas que una oleada de calor te sube desde los pies hasta la raíz del pelo que teñiste en tu afán de cambios...y apretas los dientes en una sonrisa-mueca de
"¿si?,gracias!"
mientras en tu mente empiezan a pasar en fila imagenes para nada pacificas...
Y aquí es donde entra en juego una de las versiones de equilibrio inteligente:
mides tus palabras y tus gestos y de la manera más inteligente que puedes imaginar en situaciones extremas,le lanzas una mirada que vale millones de quilates de oro con un mensaje subliminal de ..."lo que hace la purita envidia!!!!
Y equilibras tus caderas y tus nalgas y sigues caminando por la vida...
miércoles, 24 de noviembre de 2010
tu cuerpo es tu vida, cuidalo!!!!: Batido Formula1
tu cuerpo es tu vida, cuidalo!!!!: Batido Formula1: "Principales Características • Nueva fórmula mejorada, rica en proteínas derivadas de Proteína de Soja. • Cada ración (preparada con leche) ..."
lunes, 22 de noviembre de 2010
sigue la búsqueda...
...y cuando llegan los cambios son a fondo.Ya pasado ese momento inicial,porque toca cambiar nuestro cuerpo,nuestro vestuario,maquillaje ,pasamos al entorno,y ¿cómo no?nuestro hogar,ese espacio donde nos movemos y estamos instaladas durante una buena parte del día,ahí nos volvemos decoradoras expertas ,estudiosas de "casa y jardín" y "casas con arte" y cualquier otra "casa"...que encontremos en el quiosco,y llegamos a nuestra casa y es cuando se nos revela el gran golpe!!!nuestra casa ni tiene las medidas ni las paredes,ni las ventanas ni nada de nada en lo que podamos acomodar o instalar lo leído en esas revistas.Pero no importa,lo que importa es la idea,la necesidad de cambio,el llenar ese vacío que todavía está sin llenar....y de momento lo llenamos con...... cojines!porque mira que nos gustan eh?y es que son ¡tan blanditos! y de tantos colores y formas y telas y tactos y rellenos y ....son tan,tan,tan...que sólo nos gustan a nosotras y sin contar con nadie ,llenamos la sala,la habitación nuestra ,la de los niños ,lo que haga falta ,allá donde haya un hueco allá va un cojín.
Sin embargo sólo es un cambio más y externo,así que sigue la búsqueda .....
Sin embargo sólo es un cambio más y externo,así que sigue la búsqueda .....
tu cuerpo es tu vida, cuidalo!!!!: El azúcar y nuestro cuerpo.
tu cuerpo es tu vida, cuidalo!!!!: El azúcar y nuestro cuerpo.: "Nuestro cuerpo se despierta cada mañana y pide los nutrientes y el agua que son vitales para un correcto funcionamiento. ¿Y qué le damos? P..."
domingo, 21 de noviembre de 2010
Una mirada a tí misma.
Cuantas veces nos hemos oído eso de que somos una criatura maravillosa de la creación y a medida que pasan los años vemos como los sueños y las ilusiones han quedado en quimeras y que de donde antes salían entusiasmo y vida ha llegado un día que encuentras vacío ,y notas que falta algo en tu vida.Te has dedicado a tu familia,tu pareja,tus hijos,tu trabajo,tu casa y sin embargo algo falta,hay una sensación de desasosiego que te es difícil compartir con quien tienes cerca pues temes que no te comprendan o lo que es peor,a veces no te entienden y encima te miran mal y ante tus palabras oyes estas respuestas..."si lo tienes todo,¿de qué te quejas?cómo que te falta algo???"
Pues sí,algo te falta y como no sabes ponerle nombre empiezas a buscar ,y descubres palabras de las que no sabias el significado y algunas que no sabias ni que existían,autoestima,autoconfianza,seguridad en ti misma,consciencia,estar presente y empiezan las emociones a surgir y la necesidad de sentirte bien.
Y un día te asomas al espejo y ves a una extraña frente a ti que te mira a los ojos como si fueses una desconocida y que te desafía a buscarte , a que vuelvas a encontrar un significado a tu mirada,una luz para seguir adelante,aquella chispa que tanto le gustaba y le hacía sonreír.
Cuando ese momento llega es cuando decides que toca dar un giro y sueles empezar por darte un regalo,un cambio de imagen,o mejor dicho ,sesión de peluquería radical o una tarde de compras para quemar la tarjeta y renovar tu armario ,aunque no sean rebajas!!
Es una solución pasajera pero es un comienzo,¿no?
Ya irán llegando nuevos cambios....
Pues sí,algo te falta y como no sabes ponerle nombre empiezas a buscar ,y descubres palabras de las que no sabias el significado y algunas que no sabias ni que existían,autoestima,autoconfianza,seguridad en ti misma,consciencia,estar presente y empiezan las emociones a surgir y la necesidad de sentirte bien.
Y un día te asomas al espejo y ves a una extraña frente a ti que te mira a los ojos como si fueses una desconocida y que te desafía a buscarte , a que vuelvas a encontrar un significado a tu mirada,una luz para seguir adelante,aquella chispa que tanto le gustaba y le hacía sonreír.
Cuando ese momento llega es cuando decides que toca dar un giro y sueles empezar por darte un regalo,un cambio de imagen,o mejor dicho ,sesión de peluquería radical o una tarde de compras para quemar la tarjeta y renovar tu armario ,aunque no sean rebajas!!
Es una solución pasajera pero es un comienzo,¿no?
Ya irán llegando nuevos cambios....
sábado, 20 de noviembre de 2010
tu cuerpo es tu vida, cuidalo!!!!: ¿Qué has desayunado hoy?
tu cuerpo es tu vida, cuidalo!!!!: ¿Qué has desayunado hoy?: "Sería una buena pregunta que nos podiamos plantear. Nuestro cuerpo consta de más de 100 trillones de células que necesitan 114 nutrientes d..."
jueves, 18 de noviembre de 2010
tu cuerpo es tu vida, cuidalo!!!!: Mantenerse Sano
tu cuerpo es tu vida, cuidalo!!!!: Mantenerse Sano: "Debido a su diseño,el cuerpo humano precisa diversos nutrientes esenciales para mantenerse sano y funcionar adecuadamente. Desde nuestro ri..."
miércoles, 17 de noviembre de 2010
martes, 16 de noviembre de 2010
tu cuerpo,es tu vida, cuidalo!!!!: Una buena base
tu cuerpo,es tu vida, cuidalo!!!!: Una buena base: "Una Dieta saludable y Actividad física regular son factores importantes para promover y mantener una Buena Salud durante toda la vida. Se se..."
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